[...] NA SIŁOWNI: ponad 3 lata z przerwami 6. DIETA: 2.5k 5jaj,600miesa,180ryzu+odzywka bialkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+npp 8. TRENING: redukcja 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad pol roku 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. [...]
po co Ci az tyle srodkow jesli zalozeniem jest redukcja? bo tak to rozumiem po wrzuceniu t3 do cyklu oraz innych srodkow typowoych do redu.. styknie Ci sam prop, clen 2tyg on 2 off. pod koniec wrzucisz powiedzmy na 6tyg winko i styka. chyba ze co innego masz na celu w tym cyklu. poza tym.. antek meta i susta a w martwym 134? %-)
[...] Diety totalnie kuleje zmieniasz ilośc biała co 5 min, nie masz pojęcia na temat SAA i w co drugim poście przypominasz o swoim pytaniu jak by to i tylko to się liczyło czy prop i wino dobry żeby zrzucić fat i nie spaść. Zrzucić trzeba przez koryto jak koledzy Ci wyżej napisali a SAA pomoże powstrzymać katabolizm podczas redukcji coś mięsa Ci [...]
[...] 3 tyg miałem przerwę 2 tyg bo dziecko mi się urodzilo. Właśnie o to chodziło ale zaczynam robić się mały tzn szczupły. a ktoś przyjeżdza w odwiedziny i chciałem kupić od razu Tescia prop i ile czego narazie z miech jeszcze redukcja może 2 zobaczymy później chce zapiac tescia ale nie wiem ile kupic na pierwszy raz 20 -30 ??? dlatego napisalem
Zeby byl sens wbijac bolda cykl musialby trwac 10tyg minimum , wiec jezeli ma byc to typowa redukcja/cykl na pare kg dobrego miesa to prop z winsem wystarczy
clen odpada za maly staz saa. dalbym 1-8 prop 50/75mg c2d i wino do tego od 4tyg razaka z 20mg. A propo przy twoim wzroscie i wadze 85 napewno mocno zalany nie jestes. Poprostu nabrales masy A propo ja bym wolal nabrac jeszcze z parenascie kilo i wtedy redukcja .
Redukcja cypio 250mg 3-4 dzień po 1cm , Masteron 1ml a potem 2ml co 3-4 dzień. Prop 1cm co drugi dzień , wino 30mg dziennie a potem 60 mg I to idzie wszystko razem teraz? Stężenie podajemy w mg a.nie w ml
[...] -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: 2500kcal -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja, poprawa sywletki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:8 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] -biceps:46 -klatka: -udo:64 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6-7lat 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatnio enan , pożniej prop master wino off 9 miesięcy 8. TRENING:split 4xwekk 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:9miesięcy 11. POZIOM BF%:16% 12. [...]
[...] -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: 2600 kalorii -białko: 2015 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle/ prop wino t3 tren ace/ enan deka metka 8. TRENING: 3x FBW 1x Jakas partia na ktora mam ochote +3x interwaly po 40 minut 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
HEH LUDZIE JESTEM WLASNIE NA REDUKCJI!!!!!!PISZE NA PIERWSZEJ STRONIE!!DO DEDE-NIEUMIESZ CZYTAC NIE WYPOWIADAJ SIE!!! ALE OPINIE-HEH OWNAGE-WOLE TAK WYGLADAC NIZ MIEC CALE PLECY W PRYSZCZACH JAK TY W PROFILU-TWOIM ZDANIEM PEWNIE SAMA OMKA RZADZI!! DO OGOLU REDUKCJA T3 CLEN PROP-OD MIESIACA STRACILEM 10 CM W PASIE I NIESTETY MIESO TEZ LECI NP W [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:susta ,prop ,wino,tren 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 lata tren +prop 11. POZIOM BF%:23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienie 15. PPM [...]
[...] na siłowni: 10 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko-270, tłuszcze 50, węgle 290 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 7-8 środki: meta,prop,wino,npp,cypio, tren a Opisz swój plan treningowy: trening 4-5 razy/tydzień Cel cyklu: redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: od 25tyg leci j.w. [...]
no to teraz przy redukcji będziesz musiał już ułożyć konkretną dietę proponuję Ci cykl 1-8 prop 100mg eod typowo jako antykatabolik bo redukcja musi być ostra oczywiście mam nadzieję że temat odżywiania i treningu masz opanowany w 100 procentach aczkolwiek spojrzałem teraz w profil i widzę że w maju miałeś taki sam rozmiar pasa więc chyba za [...]
[...] -biceps:40 -klatka:115 -udo:55 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 z przerwami 6. DIETA: -białko:170 -węglowodany:350 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1, prop+meta 8. TRENING:aktualnie redukcja 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6msc 11. POZIOM BF%:15-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]